El servicio de Endocrinología del Hospital Universitari Sagrat Cor ha elaborado consejos de gran utilidad para los pacientes con diabetes que tengan pensado realizar un viaje, sobre todo si es al extranjero.
Es fundamental «planificar muy bien el viaje y el control que se seguirá de la diabetes». Te lo contamos en pereznoesraton.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre salud y bienestar.
Consejos prácticos de viaje para pacientes con diabetes
A continuación, detallamos una serie de recomendaciones que el paciente puede comentar con su médico para poder ajustarlos a cada caso:
Cambio horario
Habla con el personal de enfermería especialista en diabetes o con el médico acerca del cambio horario del país al que viajas. Así, te podrán ayudar a modificar la pauta de insulina y las horas de administración de la misma.
Si viajas hacia el oeste, el día será más largo, mientras que, si viajas hacia el este, acortará el día.
Informe médico de diabetes
Pide al equipo médico que te preparen un informe (preferiblemente en inglés) donde hagan constar el diagnóstico de diabetes.
Debe constar la necesidad de, en caso de viajar en avión, de llevar en cabina todo el material necesario para el control de la diabetes (agujas, plumas de insulina, glucómetro y demás material fungible en caso de utilizar bomba de insulina).
Asegúrese de tener una bolsa o estuche adecuado para guardar la insulina y resto de materiales necesarios. También puede ser útil llevar una nevera portátil y un contenedor para deshacerse del material punzante.
Recuerda que la insulina corre el riesgo de congelarse en las bodegas de los aviones, ¡y eso la podría hacer inutilizable!
Durante el viaje lleva contigo tentempiés adicionales en el equipaje de mano por si el viaje sufre retrasos.
Equipos de insulina y sistema de medición de glucosa
Cuando prepares la maleta es muy importante que tengas en cuenta cuánto material vas a necesitar durante el viaje. Lleva siempre material de repuesto por si algo se dañara o perdiera.
Es sensato que tengas dos equipos de insulina y sistema de medición de la glucosa y que los lleves en sitios separados (por ejemplo, uno en el equipaje de mano y otro en el del acompañante) por si uno de los dos se extravía.
Conservación de la insulina
Debes asegurar una correcta conservación de insulina durante el viaje.
Recuerda que un bolígrafo de insulina no debe de estar más de 30 días fuera de la nevera a temperatura ambiente, y que lo recomendable es conservarlos a una temperatura de entre 4 y 8ºC.
Bolígrafos de insulina
En caso de utilizar bomba de insulina, es importante llevar siempre bolígrafos de insulina (lenta y rápida) para poder usarlos en caso de que por algún motivo la bomba fallase.
También debes tener prevista una pauta de uso con horarios y unidades (coméntalo con tu equipo médico antes de viajar).
Caso de emergencia
Toma nota de los números de contacto sanitarios en caso de emergencia. Si fuera necesario, ¿sabrías cómo conseguir insulina en la zona donde viaja?
Ten en cuenta que los nombres comerciales pueden variar de un país a otro, para largas estancias deberás llevar encima una receta médica para poder comprar insulina en el país donde estés.
Seguro de asistencia médica
Es muy recomendable tener contratado un buen seguro de asistencia médica durante el viaje.
Piensa que en algunos países no hay sanidad pública o es muy deficiente.
Acompañantes preparados para saber actuar
En caso de viajar en grupo es recomendable que las personas que viajan contigo sepan cómo actuar si no te encuentras bien o sufres una hipoglucemia grave.
Protección de la insulina
Si viajas a climas cálidos manten la insulina protegida de la luz solar directa y en un lugar fresco.
Ten en cuenta que es posible que la insulina se absorba más rápidamente en un clima cálido, por lo que será necesario una mayor monitorización.
Y sobre todo asegúrate de estar bien hidratado, ¡bebe muchos líquidos sin azúcar!
Altas y bajas temperaturas
Por otro lado, si viajas a climas fríos, lleve ropa de abrigo suficiente, y ten en cuenta de que en este caso es posible que la insulina se absorba más lentamente.
No permitas que se congele la insulina, ya que esto afectará a su acción.
Finalmente, ten en cuenta que los medidores de glucosa pueden verse afectados por altas y bajas temperaturas, así como por la altitud.
No puede faltar en tu equipaje de mano…
- Documento de identidad e informe médico con el diagnóstico y tratamiento.
- Glucómetro y tiras reactivas.
- Lancetas y dispositivo para utilizarlas en los controles de glucosa en sangre del dedo.
- Comida y tentempiés adicionales, así como preparados de glucosa, sacarosa, etc. En monodosis y/o bebidas azucaradas.
- Diario de papel, o dispositivo electrónico para anotar los resultados de los controles.
- Tiras reactivas para acetona en sangre u orina.
Sagrat Cor-Hospital Universitari
Sagrat Cor-Hospital Universitari pertenece a la Xarxa Hospitalària d’Utilització Pública (XHUP) desde el 15 de julio de 1985, año de la creación de esta importante red sanitaria catalana.
Fundado entre las décadas de los 60/70 ofrece todas las especialidades medicoquirúrgicas, de las que destacan cirugía torácica, cirugía cardíaca, neurocirugía, cirugía ortoplástica y oncología, entre otras. Desarrolla actividades asistenciales, docentes y de investigación.
El Sagrat Cor está acreditado como hospital docente por la Facultad de Medicina de la Universidad de Barcelona y, para la preparación de médicos especialistas (MIR), por el Ministerio de Sanidad. También dispone de acuerdos con otras universidades nacionales e internacionales para formación de pregrado y postgrado.
