¡Pon un libro en tu vida! (y2). Nueva entrega de la serie de artículos sobre el estrés.
Más información profesional de la mano de la Dra. Verónica Morín Apela, autora del libro ‘Vivir con Estrés‘, editado por Barker Books.
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¡Pon un libro en tu vida! (y2)
Dra. Verónica Morín
Los libros recomendados en el artículo anterior y en esta segunda entrega han sido ampliamente leídos y han impactado a muchos lectores en la búsqueda de crecimiento personal, desarrollo espiritual y autoayuda.
Cualquiera de estos títulos podría ser una fuente valiosa de inspiración y aprendizaje si buscas expandir tu perspectiva y alcanzar tus metas. Espero que esta lista te dé una visión más amplia de los libros mencionados y te sirva de guía para elegir tu próxima lectura.
La lectura debe ser una experiencia gratificante, exenta de presiones y dándonos el tiempo necesario para releer y reflexionar sobre determinados pasajes. Es esencial tener en mente que la actividad de leer implica sumergirse de manera profunda y personal en el texto.
Cada persona tiene su propio ritmo de lectura y nivel de comprensión, por lo que es aconsejable dedicar el tiempo suficiente para saborear y meditar sobre las palabras escritas, permitiendo que la lectura se convierta en un proceso significativo y enriquecedor.
Esta es la lista de lectura para este mes y que completa la del artículo anterior.
Maneras de amar, de Amin Maalouf (1986)
Explora distintas formas de amor y relaciones humanas, presentando diversas perspectivas y reflexiones.
El monje que vendió su Ferrari, de Robin Sharma (1997)
Una historia que narra la transformación personal de un abogado exitoso en busca de significado y felicidad.
El arte de amar, de Erich Fromm (1956)
Un ensayo clásico que examina el amor en sus diversas formas y aspectos psicológicos y sociales.
Inteligencia emocional, de Daniel Goleman (1995)
Introduce la importancia de las habilidades emocionales de la vida y en el éxito personal y profesional.
Cuentos para pensar, de Jorge Bucay (2012)
Recopilación de relatos breves que invitan a la reflexión y al autoconocimiento.
Tus zonas erróneas, de Wayne Dyer (1976)
Un libro que aborda la liberación de creencias limitantes y el autoconocimiento para alcanzar la realización personal.
El arte de la guerra, de Sun Tzu (Siglo V a. C.)
Un tratado clásico sobre estrategias militares que también ha sido aplicado en el ámbito de la estrategia empresarial y personal.
Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey (1989)
Un libro clásico que explora los hábitos que conducen al éxito personal y profesional.
La magia, de Rhonda Byrne (2012)
Una guía para practicar la gratitud diaria y cambiar la percepción hacia la vida para atraer la abundancia.
Despierta tu héroe interior, de Víctor Hugo Manzanilla (2018)
Una guía para descubrir y liberar tu potencial máximo a través de técnicas de superación personal.
Mujeres que corren con los lobos, de Clarissa Pinkola Estés (1998)
Una exploración de la psique femenina a través de mitos y cuentos para despertar la fuerza interior de la mujer.
El arte de no amargarse la vida, de Rafael Santandreu (2018)
Un enfoque práctico de la psicología cognitiva para superar la negatividad y encontrar la felicidad.
Libros y nueva perspectiva para abordar tus desafíos
La exploración de libros puede darte la oportunidad de abordar tus desafíos desde una nueva perspectiva, al exponerte a ejemplos de personas que han superado situaciones similares a las tuyas y con las que podemos identificarnos.
Esto puede abrir tu horizonte y brindarte una visión renovada de las circunstancias. Por tanto, seleccionar un libro que se centre en el momento presente o en el tipo de problema al que te enfrentas puede conllevar beneficios significativos para nuestra vida y bienestar emocional.
Dra. Verónica Morín
Verónica Morin se graduó como doctora en Medicina en la Universidad de la República de Uruguay y posee dos maestrías por la Universidad de Montevideo: Dirección de Empresas y Medicina Familiar y Comunitaria.
También es especialista en Medicina Laboral por la Universidad Nacional de Córdoba en Argentina.
Ha completado programas de especialización, incluyendo un posgrado en Dirección Estratégica de Recursos Humanos. Veronica Morín es especialista en Coaching Universitario con una doble titulación Europea y Americana.
Premio al Líder en Investigación y Ciencias de la Salud en Beneficio de la Humanidad
La Dra. Morin es perito de la Suprema Corte de Justicia en el ámbito de la salud, directora técnica de la Clínica del Estrés, y referente en Salud Laboral para varias empresas.
También ha sido docente, coordinadora y miembro de claustro tanto de la Universidad de la República, como en la Universidad de Montevideo. Colabora con diversos medios de comunicación, entre ellos realiza contenidos de salud para una emisora radiofónica.
Es conferencista internacional y coach, acumulando más de 15.000 horas de experiencia asesorando a profesionales de diversos sectores. Recientemente, fue reconocida con el Premio al Líder en Investigación y Ciencias de la Salud en Beneficio de la Humanidad.
Puedes seguir a la Dra. Verónica Morín en laclinicadeestres.com y en sus redes sociales:
Todas las claves para aprender a ‘Vivir con estrés’ – Dra. Verónica Morín
