Deporte es salud… también en verano. Cuarta entrega de la serie ‘Cuida tu salud sin perder el buen humor’.
Eso sí, no se te ocurra exponerte al sol del mediodía o bañarte, como el protagonista de nuestra viñeta, en un mar de medusas.
Y es que con el tiempo libre, los días más largos y el buen tiempo, podemos caer en la tentación de abandonar los buenos hábitos saludables, principalmente alimentación y actividad física diaria.
Lo dibujamos en pereznoesraton.com, el portal profesional exclusivo de IPDGrupo.com que te ofrece información para decidir sobre salud y bienestar.
Deporte es salud
Por un lado, no valen excusas para no hacer deporte. Por ejemplo, que tu perro pasee es deporte para el perro, pero no para ti, salir a la calle a echar un cigarro no es deporte y además es perjudicial para tu salud…
Por otro, caminar media hora diaria puede ser actividad suficiente para no ser sedentarios.
¿Y dibujar, dibujar es deporte? Claro que no, dibujar es un vicio, pero un vicio saludable.
